Découvrez les Bienfaits du Shiatsu !
Le shiatsu, un art de bien-être japonais, peut aider à réguler les hormones en favorisant l'équilibre énergétique du corps. En appliquant des pressions sur des points spécifiques du corps, le shiatsu stimule le système nerveux et améliore la circulation sanguine, ce qui peut aider à équilibrer la production hormonale. Cette approche peut être particulièrement bénéfique pour gérer le stress, améliorer le sommeil, et soulager les symptômes liés aux déséquilibres hormonaux, tels que ceux rencontrés durant la ménopause ou les cycles menstruels.
Dans vos études
Le shiatsu participe à:
- Réduire le stress,
- Améliorer la concentration
- Equilibrer votre énergie
- renforcer vos capacités mentales
- Pauses bien-être entre vos sessions d'étude (DiY).
Au quotidien
Le shiatsu apporte:
- Equilibrer vos émotions
- Relaxation et vitalité
- Gérer le stress
- Cultiver un bien-être global
- Soulager les tensions
- Améliorer votre sommeil
- Renforcer votre immunité
- Des moments de détente où que vous soyez (DiY).
A votre travail
Le shiatsu est un allié précieux pour:
- Réduire le stress
- Soulager les douleurs musculaires
- Augmenter votre concentration
- Améliorer votre Créativité
- Rester calme et énergique tout au long de la journée
- Des pauses relaxantes et revigorantes (DiY).
Dans le sport
Le shiatsu est bénéfique pour:
- Récupération musculaire
- Prévention des blessures
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la performance
- Traitement des blessures sportives
- Amélioration de la flexibilité
- Renforcement de votre système immunitaire
- Équilibrage énergétique
- Amélioration du sommeil
- Détente où que vous soyez (DiY).